Fitness ngày nay đang là xu hướng được giới trẻ quan tâm hàng đầu. Để có một cơ thể, thân hình khỏe đẹp thì tập fitness là điều không thể thiếu. Với nhiều người fitness dường như đã trở thành 1 bộ môn thể thao tập luyện hàng ngày. Vậy fitness thực sự là gì và fitness mang lại những hiệu quả tuyệt vời nào cho người tập?…
